会计工作中，情绪崩溃怎么办？

对于会计人来说，或许你正在备战考证，或许正在学习会计继续教育，或许为了碎银几两每日奋斗在会计岗位，但无论处于何种境地，都不能肆意妄为做自己。职场人有情绪自由吗？明白人都清楚，工作岗位不是一个讲人情的地方，每个人扮演的角色都是“打工人”。戴上最冰冷的面具，从事最无聊的工作，每天在狭窄的工位上消耗宝贵的八小时，然后蹉跎时光，压抑自己。披星戴月之际回到小小的家里，才能在一定程度上实现“情绪自由”。

黑塞说：对每个人而言，真正的职责只有一个：找到自我。

这句话放到现在来说，可太难了。

有人说，真正的敌人不是强大的对手，而是情绪失控时的自己。

可人有七情六欲，有喜怒哀乐，“悲欢离合，此事古难全”。所以，有情绪很正常。但我们需要知道的是，在职场上失控的人，他们或歇斯底里，或痛苦抽泣，或自怨自艾，这都博取不了任何人的同情。要知道，社会的运转机制是奖赏而非补偿。工作中，不会因为你的示弱，就会有人心甘情愿助你一臂之力。所以，职场上最忌讳的就是展示真实的自我，从而让别人抓到你一定的把柄。

那么，工作中遇到情绪崩溃的瞬间，该怎么做呢？

“逃避现实最好的解决办法就是面对现实，沉浸其中。”

所以，当工作中出现情绪崩溃的情形时，我们首先要做的是面对真实的自己，然后努力克制。

“真我”是一种难得的状态，但却不适合此时此刻正在职场上努力打拼奋斗的你我。

“长大后，就是漫长的、大气都不敢喘的卑微生活。”

职场上战战兢兢的我们，切记喜怒哀乐不要写在脸上，戴上面具谨慎地活着。不要歇斯底里，不要哭天抢地，遇到再困难的事情，再滔天的波折也不要轻易表现出来。

在财富自由前是没有情绪自由的。

也就是说，要在“职场”这个舞台上做一个合格且优秀的演员，你的一言一行，一举一动，嬉笑怒骂，都必须严格按照“员工”角色台本上的台词表演，不得出现任何差错。

情绪崩溃？工作分心？频繁加班压力大？客户刁蛮领导任性？不存在！

无论处于何时，无论面对何人，你只需扮演好“员工”的角色，承担起“员工”的职责，拒绝情绪外露，拒绝真我外露。

一旦负面情绪不小心外泄，我们要做的是及时制止。

负面情绪是可以传染和扩散的，它犹如脱离牢笼的困兽，又好像开闸放水的堤坝，顷刻之间就可以吞噬时间，淹没自我。现在流行的“丧文化”只适合口头说说，决不能付诸实际行动。

每个人都需要对自己的情绪负责，出现问题的时候，面对它即可。决不能只是徒劳希冀，而不是去实际做点什么。

有情绪不可怕，可怕的是找不到合理的解决方法。

作为成年人，要找到发泄情绪的正确方式，或深夜二两小酒，或知己秉烛夜谈，或独处对酒当歌。

“不可能天天都是好日子，有了不顺心的日子，好日子才会闪闪发亮。”

所以，凡事想开点，别无所求，被阳光晒透，也挺好。

对于奔波在会计职场上的你，小编最后想说，愿你历经破碎的生活却从未垮掉，愿你前程似锦，愿你学有所成，学有所长。

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