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工作累了?那就歇一歇

2023-09-13 10:49:55 来源:东奥会计在线

最近比较流行一个词汇叫“职业倦怠期”,意思是在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。有人说,“职业倦怠”大概会经历三个阶段:焦虑期、消积期和没落期。无论你在学习会计继续教育还是正在会计岗位马不停蹄,或许都经历过“倦怠期”。如果此时此刻你正在遭遇这种情绪和状态,该怎么缓解?

工作累了?那就歇一歇

充实自己

“想得太多是因为你太闲”。

想办法让自己忙起来,对付倦怠最好的解决办法就是行动起来,把事情具象化才能和“焦虑”对冲。当你完全沉浸在一件事情上的时候,自信心就会喷薄而出,当初的妄自菲薄和无精打采也会不战而退。

学习。所谓焦虑,就是走在人生的分岔路口,自己无从下手:要么初心不再,雾失楼台;要么能力不足,欲望过剩。这个时候,只有坚持学习,才会清晰看到自身的不足和短板,从而有的放矢,精准行动。

对于会计从业人员来说,学习的脚步更应该马不停蹄,前行不止。毕竟财会晋升之路离不开证书傍身,财会职场金字塔尖由一个个财会类证书堆积而成。证书是实现财会人“一览众山小”的层层台阶。要想实现“拾级而上”,必须要不断学习,提升自我,从理论知识和实操技能两方面入手,形成自我品牌影响力,缓解“职业倦怠期”的到来。

◆ 阅读。毛姆说,书籍就像是一座可以随身携带的避难所。阅读可以在我们彷徨失措的时候指明前进的道路,高唱“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”;在我们焦虑消极的时候给予前行的力量,痛吟“大鹏一日同风起,扶摇直上九万里”;在我们懈怠的时候充实内心的空虚,狂歌“仰天大笑出门去,我辈岂是蓬蒿人”。

黑塞说:世界上任何书籍都不能给你带来好运,但是它们能让你悄悄成为你自己。读书可以让我们在浮华闹市里找到曾经丢失的自己,发现已被我们遗忘的初心。在书里,你会发现原来圣人也会倦怠,诗人也会颓废。而后,你会释然,会接纳现在的自己,与自己和解,和社会握手言和。

这是阅读带来的奇迹。

培养兴趣爱好

烟火弥漫,光阴律动;星河璀璨,皓月清凉,这世间有光,这人间有情,请务必做一个有温度有情怀的人。

兴趣爱好可以填补内心的空虚和恐慌,让寂寞变孤独,让喧哗变独白。

工作的性质是“我能做什么”和“我必须做什么”,爱好的本质是“我喜欢做什么”。我们不能在知道怎么谋生之后,却忘记怎么“谋爱”。

当今比较受欢迎的一些兴趣爱好,比如运动、旅游、看电影甚至只是简简单单在家宅着,我们可以从中选取自己有倾向的,然后让自己爱上它。长时间浸染在某件事情中,你终会发现自己的价值所在。

小编想对依然在会计职场努力工作的小伙伴们说,人生的意义不在于有多少钱,结交多少人脉,而在于充实内心,认识自我。以局外人的视角去看待万物,最终自我摆渡,与世界融合。

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