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如何应对调休前后连续上N天班的囧状?

2024-03-21 17:04:36 来源:东奥会计在线

还有两周即将迎来清明节小长假,今年的放假时间为周四、周五和周六,总计三天。毫无疑问,周日需要上班。这就涉及到一个长期以来备受关注的职场话题——“调休”。调休,意味着或者节前或者节后,我们需要连续上6-7天的班。这让很多职场打工人苦不堪言。

如何应对调休前后连续上N天班的囧状?

关于调休,国家可能是出于各个方面的综合考量,权衡利弊,从大局出发,得出来的最佳结论和实施方案。也是应对各大小节日和假期执行起来最靠谱的方法论。所以,在此,关于调休的是与非,小编不做长篇累牍的分析。

【查理·芒格:幸福的秘诀是降低预期值。】

所以,当我们不再对小长假抱有太多期待和憧憬的时候,对于长假后的连续上班可能也不会有太大的失望和委屈。

相比起讨论政策的利弊,职场人最需要的是调整心态,坦然接受,从容面对。与其吐槽埋怨,不如沉着应对;与其消极怠工,不如亮出利刃,见招拆招。

上有政策,下有对策


如果自己有年假或者可调休的工时,公司又没有做硬性规定说不能请假,那就可以采取请假措施,这样就可以把连续上班的天数减少。虽然说是消耗自己的假期弥补调休带来的创伤,但从结果上来说,还是好的。

不需要扣工资还能再休息一天,想想就激动!

灵活应对,见招拆招


如果请假这一招行不通,那就另想他策。

既然连续上班避免不了,那就“兵来将挡,水来土掩”,见招拆招。

先做工作计划。把未来七天的工作安排规划清楚。按照轻重缓急的顺序,把这一周要做的事情排个序,落实到纸上,清晰明了,做到心中有数,眼前有路。

先完成哪个工作内容,再做哪个项目,然后和谁联系,需要谁配合完成哪项任务,列一个表格。焦虑的反义词是“具化”,是“沉浸”,是“专注”,当你把眼前乱成一麻的工作任务搞顺捋清的时候,焦虑自然就会烟消云散。

如果有突发事件或者临时性事务,也不至于雾失楼台,月迷津渡,找不到头绪。

◆ 做一些简单机械的工作先过渡一下。比如清理办公电脑,把电脑上已经没用的各种文档、ppt、视频等都进行彻底删除,给电脑腾出足够的运营空间;给电脑进行体检和信息删除工作,尤其是个人聊天记录、个人的各种登录信息等,这需要定期进行,而节后的连续上班就是用来办理这些事情的绝妙时机;整理办公桌上的文件,按照自己认定的一个顺序进行排列,比如按照首字母,整齐干净,方便寻找。

总之,就是先把放假期间的心态调整过来,循序渐进,慢慢进入正轨,再开始严肃认真地办公。

自我催眠,阿Q精神


当任何事情和举措都无济于事,不能弥补连续上班带来的生理疲惫和心理创伤的时候,还有一条路可走,那就是自我麻痹,自我催眠:上班也挺好的,说明有事做,有钱挣。春和景明,天朗气清,空气中满是花香,风中都是浪漫的形状。瞧,多适合工作!多适合奋斗!我爱工作,工作爱我!

【矛盾:天亮之前有一段时间是非常暗的,星也没有,月亮也没有。】

默默地安慰自己,无论多难熬,时间在客观上总是回过去的。不就是连续上七天班么?黎明前的黑暗时光总是短暂的,当我们放声歌唱,素履前往,会迎来灿烂朝阳,也会遇到拂面春光。

在一些不能改变的地方转变认知角度和处事态度,或许可以身心开阔,自在欢喜。对于调休,我们无计可施,也无可奈何,只能想办法正视自己的拧巴内心,调整心态。借用汪曾祺先生的一句话结束本文吧:“人不管走到哪一步,总得找点乐子,想一点办法。老是愁眉苦脸的,干嘛呢?”

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