上篇文章中我们提到了工作中不要生气的话题。遇到再大的事，也要尝试着找一个可以缓解思绪、发泄情绪的出口。可是细想一想，工作上有太多让人糟心的人和事，可能一些小伙伴已经“忍无可忍，无需再忍”，打算奋起反击，精准出击，绝不让自己受一点委屈。这是对的，但也得讲究方式方法。
■ 对与自己没有直接利益关系的人，一问摇头三不知，保持微笑和礼貌即可。
■ 对与自己有着密切利益关系的人，沟通和做事的时候讲究“有据可依，有理可讲，有规可循”，摆事实讲道理，目的要明确，条理需清晰。从主观和客观两方面入手，消除沟通壁垒，减少沟通成本，提升工作完成度，减轻受气憋屈度。
稻盛和夫：永远不要气愤，所有的气愤都是愚蠢的。高手心里只有一件事，就是解决问题。解决不了换办法再试，也不被情绪带偏。既然这个世界我来了，那就既来之则安之。想办法打造自己，一路打怪升级，才有可能创造属于自己的光。
所谓钝感力，小编的理解就是“心大”，对什么都不必过于在乎，一心活在自己的世界里。工作上的事都是小事，别想试图控制我的生活，操控我的情绪。
网上流行一句话：生活有两大误区，一是看别人怎么活，二是活给别人看。
◆别人的事和我无关。工作中少关心别人的事，包括公事和私事。那是别人的生活和工作，和自己无关。千万不要做“老好人”，更不要做“背锅侠”。
◆我的事和别人无关。自己的事情自己担着，自己解决。该完成的工作尽量自己完成，不推卸责任，不敷衍应付，保质保量完成分内工作。不要总想着“我这样做，别人怎么看我”，请记住，不违法乱纪，不违背公序良俗，在此基础上，请好好做自己。“我不讨好，不迎合，不够讨喜但自由。”
◆提高心理承受能力。不要“玻璃心”，要“钻石心”。即使发生啥事也不要害怕，兵来将挡水来土掩，相信车到山前必有路。遇事先冷静，然后想办法解决。与其焦虑不如面对，与其生气，不如反击。“我终究能在遍体鳞伤处开出最绚烂的花。”
哲学上讲，内因起决定作用。“他强任他强，清风拂山岗”。内心足够强大了，看待工作的心态和视角自然就会相对客观，学着以一个“局外人”的身份去应对工作中出现的各种奇葩人和奇葩事，有些气就会烟消云散。
◆提升专业能力。生气很多时候是对自己无能的愤怒。所以，提升专业能力，打造自身品牌，提升工作中的不可替代性和权威性，自然就可以减少生气的频率。为啥？因为当你在这个领域成为“someone”的时候，你说的话自然就是“真理”。
◆坚持锻炼。坚持锻炼可能和减少生气没有直接的关联，但能保证减少生气给身体带来的负面影响。这是后勤保障，也是一种无可奈何的选择。
◆找到热爱的事情，然后温柔有力地活着。当我们学会转移注意力的时候，自然就会减轻工作所占的分量。所以，试着找到一个可以让自己重新振奋起来的爱好，然后投入其中。对工作的关注度少了，也就不会经常因为职场上鸡毛蒜皮的小事生气上火，焦躁不安。
生气是难以避免的事，有时候实在憋不住了，那就干脆发泄出来。但是，请注意方式方法。毕竟职场不是生气的场合，同事也不是生气的对象。小编祝愿大家在工作中遇到的都是投缘的同事，解决的都是合理的事，合作的都是讲理的客户，为之打工的都是靠谱的老板。
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